Здоровье суставов в надежных руках!

Здоровье суставов в надежных руках!

Наши волонтёры-медики продолжают заниматься профилактикой заболеваний суставов среди населения. 28 марта был проведен мастер-класс по гимнастике суставов для активистов интеллектуального клуба "Заря" пгт. Разумное.

Гимнастика для суставов - важнейшая мера профилактики артритов, артрозов и других заболеваний суставов. Оздоровительные упражнения помогут улучшить подвижность суставов, работу мышц и связок. Суставная гимнастика выполняет не только лечебно-восстановительную функцию, но и помогает поддерживать физическое состояние организма на достойном уровне.

Также в меры профилактики заболеваний суставов входит:

1. Отказ от вредных привычек;

2. Физическая активность;

3. Контроль физического состояния организма;

4. Избегание подъёма тяжелых вещей.

Заботьтесь о своём здоровье!

#Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ #ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПроф #ЗдоровьеСуставовВНадежныхРуках