ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

Ежегодно, 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения .



Общественное здоровье — основа уверенного развития общества, залог его прогресса.

Наиболее эффективный способ сохранения здоровья — профилактика – совокупность мер по укреплению здоровья, предупреждению и устранению причин заболеваемости.

Каждый житель планеты может внести вклад в сохранение своего здоровья. Важнейшую роль играет ведение здорового образа жизни:

-питаться полноценно

-наладить регулярный сон не менее 7 часов в день

-быть физически активными

-соблюдать режим дня

-избегать стрессовых ситуаций

-соблюдать правила личной гигиены

-отказаться от вредных привычек

#Медицинский #Белгород