18 мая волонтеры-медики по направлению ПроЗрение провели лекцию по теме Гимнастика для глаз в МБОУ Лицей 32 для ребят 7-10 классов.

18 мая волонтеры-медики по направлению «ПроЗрение» провели лекцию по теме «Гимнастика для глаз» в МБОУ «Лицей 32» для ребят 7-10 классов.

Целью этого мероприятия является рассказать детям про факторы ухудшающие зрение, а так же научить ребят делать эффективную гимнастику для глаз.

Как избежать ухудшение зрения:

1)Хорошо высыпаться.

2)Давать глазам отдых в течение активного дня.

3)Смотреть телевизор и читать книги важно в хорошо освещённом помещении.

4)Читать в правильном положении.

5)Не щуриться.

6)Употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, Е, С.

7)Чаще отдыхать, гулять на свежем воздухе.

8) Регулярно делать гимнастику для глаз!

СМОТРИ НА МИР ЗДОРОВЫМИ ГЛАЗАМИ!

#Белгород #ПроЗрение