15 июня 2023 года волонтёры-медики направления Педиатрия провели лекцию на тему Особенности подросткового питания в МБУ ДОЛ Берёзка в городе Строителе.

15 июня 2023 года волонтёры-медики направления «Педиатрия» провели лекцию на тему «Особенности подросткового питания» в МБУ ДОЛ Берёзка в городе Строителе.

Наши волонтёры объяснили школьникам важную роль правильного питания в нашей жизни. Ребята узнали об основных принципах здорового питания, к ним относятся:

- сбалансированность

- оптимальность

- регулярность

- режим питания

В период подросткового возраста начинается активный рост организма и развитие всех органов. Это требует восполнения затрат энергии, пластического материала, витаминов, минеральных солей, микроэлементов. Все вещества для построения новых клеток поступают с пищей, поэтому от качества питания во многом зависит состояние здоровья растущего организма.

Цель данной лекции – донести до подростков всю пользу здорового питания. Оно улучшает остроту ума, память, настроение, способствует правильному росту и развитию организма, помогает поддерживать вес и обмен веществ.

Берегите своё здоровье

#Медицинский #Белгород