8 июля 2023 года волонтёры-медики направления Здоровый образ жизни в рамках Всероссийской акции Родные любимые провели игру Конструктор ЗОЖ в МБОУ СОШ 26.

8 июля 2023 года волонтёры-медики направления «Здоровый образ жизни» в рамках Всероссийской акции «Родные – любимые» провели игру «Конструктор ЗОЖ» в МБОУ СОШ №26.

В процессе занимательной и веселой игры школьники узнали, из чего же складывается здоровый образ жизни. Такой формат обучения помогает легко и доступно рассказать младшим ребятам о пользе физической активности, правильном питании, полезных привычках.

Дети активно участвовали в игре, которая заключалась в поиске «полезных» и «вредных» предметов, отвечали на вопросы, а также наши волонтёры провели для них зарядку.

С помощью режима дня можно контролировать баланс труда и отдыха, избегать перегрузок, грамотно чередовать периоды физической и умственной активности.

Физическая активность способствуют рациональной работе всех систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной, эндокринной, иммунной) и повышает устойчивость к различным заболеваниям

Здоровое сбалансированное питание благотворно сказывается на всех функциях организма. Качество и количество пищи влияет на настроение, уровень стресса, качество волос, ногтей, суставов, связок и других тканей нашего организма.

Берегите своё здоровье

#Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ #ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПроф