Рубрика #санпросвет

Рубрика

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНОГО, ТЕПЛОВОГО УДАРА

Солнечные, тепловые удары – главные опасности летнего сезона.

Им наиболее подвержены дети, подростки, пожилые люди, а также люди находящиеся в состоянии алкогольного опьянения.

У данной категории лиц по разным причинам хуже работает система терморегуляции организма.

Среди причин теплового удара выделяют:

- интенсивная физическая нагрузка;

- высокая температура окружающей среды.

Признаки солнечного, теплового ударов:

-холодный пот;

-головокружение;

-покраснение кожных покровов лица;

-учащённое сердцебиение;

-тошнота;

-головная боль.

Среди мер профилактики солнечного, теплового ударов выделяют:

-в жаркие дни следует ограничить белковую, жирную пищу, физические нагрузки, чрезмерное нанесение косметики, которая нарушает газообмен в клетках кожи;

-следует выбирать лёгкую одежду из хлопчатобумажных тканей, соблюдать питьевой режим.

Следуйте этим простым рекомендациям и будьте здоровы!

#здороваябелгородчина

#Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ #ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПрофы