11 июля 2023 года волонтёры-медики федеральной программы "Здоровье суставов в надежных руках!

11 июля 2023 года волонтёры-медики федеральной программы "Здоровье суставов в надежных руках!" совместно с инструктором по финской ходьбе провели мастер-класс по скандинавской ходьбе для посетителей парка Победы.

Особая польза скандинавской ходьбы заключается в том, что это одна из лучших мер профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. При скандинавской ходьбе мобилизуются практически все мышцы, что дает умеренную нагрузку на организм и укрепляет мышечный каркас.

Скандинавская ходьба также рекомендована при:

- болезнях опорно-двигательной системы

- нервных и психических заболеваниях

- хронических неспецифических заболеваниях легких

- болезнях, связанных с нарушением обмена веществ

Лето - прекрасная возможность заниматься физической активностью на свежем воздухе!

Заботьтесь о своём здоровье

#Медицинский #Белгород #Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ #ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПроф