20 июля 2023 года Волонтёры-медики НИУ "БелГУ" от федеральной программы "ПроЗрение" и направления "Стоматологическое здоровье населения" провели викторину "Прозрение".

20 июля 2023 года Волонтёры-медики НИУ "БелГУ" от федеральной программы "ПроЗрение" и направления "Стоматологическое здоровье населения" провели викторину "Прозрение", а также интерактивную игру "Средства гигиены полости рта" для детей летнего лагеря ОГБОУ «СОШ №3 с УИОП» г. Строитель.



Глаз – это сложный орган, который служит для передачи информации в головной мозг, где формируется картина того, что мы видим.

В процессе викторины ребята узнали:

• как чтение в транспорте влияет на зрение человека

• как быстро глаза человека полностью привыкают к темноте

• новорожденные дети на самом деле могут видеть свою маму

• существуют ли животные, которые спят с одним глазом

Волонтёры также провели мастер-класс по гимнастике для глаз:

«Моргание». В течение 1-2 минут нужно быстро и часто моргать, не напрягая веки. Благодаря такому упражнению происходит усиление кровообращения и ткани насыщаются кислородом.

«Стрелки». Нужно очерчивать глазами полукруг: сначала по часовой стрелке, затем против.

«Диагонали». Для выполнения упражнения хорошо подходит окно: нужно просто переводить взгляд из верхнего угла в противоположный нижний угол и наоборот. Выполняют 10 движений, затем моргают 15 секунд.

«Вертикали». Движения глаз направлены вверх и вниз. Повторяют 10 раз, после чего опять моргают.

Состояние зубов зависит от нескольких факторов. Играет свою роль и генетика, но все-таки на 90% здоровье полости рта определяется правильным уходом.

Основные средства гигиены полости рта:

✓зубные щетки;

✓электрические щетки;

✓зубные пасты.

Дополнительные средства гигиены полости рта:

✓флоссы;

✓ирригаторы;

✓жевательные резинки;

✓ополаскиватели и пенки.

Но чтобы обеспечить правильную гигиену полости рта, недостаточно выбрать подходящую зубную щетку, пасту и другие средства. Необходимо соблюдать правильную технику чистки, чтобы полностью убирать налет и камень с поверхности эмали.

Берегите себя и своё здоровье!

#Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ #ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПрофы