28 июля волонтёры-медики в рамках федеральной программы "Здоровье суставов в наших руках!

28 июля волонтёры-медики в рамках федеральной программы "Здоровье суставов в наших руках!" провели мастер-класс по скандинавской ходьбе в "Областном центре медицинской профилактики".

Скандинавская ходьба стала отдельным видом спорта не так давно – в конце 1990-х. До этого данный вид спорта использовали в реабилитационной физкультуре, в летних лыжных тренировках.

Помните, что палки в нордической ходьбе играют роль не вспомогательного компонента, а специализированного оснащения.

Студенты также рассказали посетителям мастер-класса, что скандинавская ходьба обладает следующими преимуществами:

- укрепляет здоровье

- позволяет предупреждать заболеваний дыхательной, опорно-двигательной, сердечно-сосудистой систем

- помогает поддерживать себя в форме

Следует отметить, что нордической ходьбой можно заниматься в любом возрасте, но наиболее полезной эта активность считается для людей, которые перенесли тяжёлые болезни.

Берегите здоровье своих суставов!

#Медицинский #Белгород #Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ #ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПроф