16 августа 2023 года волонтёры-медики федеральной программы "Здоровье суставов в надежных руках" провели лекцию: "Как питаться при заболеваниях суставов" для посетителей Центра профилактики.

16 августа 2023 года волонтёры-медики федеральной программы "Здоровье суставов в надежных руках" провели лекцию: "Как питаться при заболеваниях суставов" для посетителей Центра профилактики.

Студенты НИУ "БелГУ" рассказали, какие компоненты в пище необходимы для поддержания здоровья суставов:

- кальций

- омега-3

- цинк

- медь

При болях в суставах в рационе обязательно должны быть витамины. Витамины активно участвуют в обменных процессах, в том числе улучшают доставку питательных веществ к тканям.

Правильное питание при болях в суставах — лишь часть комплексной терапии. Необходимо не забывать о ежедневной физической активности, делать зарядку и ЛФК.

Заботьтесь о своих суставах!

#Белгород #Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ #ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПроф