28 августа 2023 года волонтеры-медики направления "Osteovita" провели мастер-класс по теме: "Как сохранить здоровье костей" для студентов НИУ "БелГУ".

28 августа 2023 года волонтеры-медики направления "Osteovita" провели мастер-класс по теме: "Как сохранить здоровье костей" для студентов НИУ "БелГУ".

Кости – это основа и опора нашего тела. Они поддерживают форму нашего тела и защищают внутренние органы.

Будущие медики рассказали участникам мастер-класса о том, как:

- сохранить здоровье своего опорно-двигательного аппарата

- правильно питаться для укрепления костей

- как контролировать их состояние с помощью медицинских осмотров

Также студенты медицинского института отметили, что для поддержания здоровья костей необходимо искоренять вредные привычки, избегать перенапряжения при занятиях спортом, следить за своей осанкой, режимом дня.

Следуйте этим простым рекомендациям, укрепляйте костную систему, улучшайте своё здоровье.

И помните, что физическая активность – залог здоровья и долголетия!