Сегодня, 28 августа, в рамках месяца Режима дня Марафона ценностей здорового образа жизни Поколение ZOЖ куратор штаба здоровья, открытого на базе Уразовской модельной поселковой библиотеки .

Сегодня, 28 августа, в рамках месяца «Режима дня» Марафона ценностей здорового образа жизни «Поколение ZOЖ» куратор штаба здоровья, открытого на базе Уразовской модельной поселковой библиотеки , провел мастер-класс по рукоделию: "Здоровый отдых".

Во время интересного мастер-класса участники штаба попробовали свои силы в различных видах рукоделия, среди которых:

1) Вязание

2) Аппликация

3) Каллиграфия

4) Фелтинг (валяние шерсти)

Волонтëрам особенно понравилось изготавливать поделки из атласных лент. Под руководством начальника штаба участники мероприятия создали прекрасные поделки своими руками.

При любом виде творчества улучшается работа нервной системы, повышается уровень психических процессов.

Благодаря такому виду отдыха развивается внимательность, сосредоточенность, мышление, память, координация и воображение.

В дополнение к физическому расслаблению, рукоделие успокаивает психическое состояние. Для многих такая практика является медитативной и позволяет мозгу расслабиться и переориентироваться.

Берегите своë здоровье

#Медицинский #Белгород #ПоколениеZОЖ https://vk.com/generationzozh