30 августа в рамках месяца Режима дня Марафона ценностей здорового образа жизни Поколение ZOЖ волонтеры штаба здоровья.

30 августа в рамках месяца «Режима дня» Марафона ценностей здорового образа жизни «Поколение ZOЖ» волонтеры штаба здоровья, открытого на базе БГТУ им. В. Г. Шухова провели киновстречу по тайм-менеджменту "Научись управлять временем".

Участники штаба вместе посмотрели "Клик: с пультом по жизни", а после этого перешли к обсуждению данного фильма.

Основная тема фильма - ценность времени. Главный герой, пройдя ряд испытаний, осознаёт, что время быстротечно и его нужно использовать с умом.

Волонтëры изучили основы тайм-менеджмента и пришли к выводу, что он необходим в жизни каждого человека.

Польза грамотного управления своим временем неоспорима, ведь благодаря этому можно:

- жить полноценной жизнью и находить время не только для работы, но и для отдыха

- эффективно распределять время на личное и рабочее

- научиться отделять важные задачи от несущественных

- осмысливать свои цели и вообще жизненные поступки

Учет времени - хорошая практика и в повседневной жизни. Научившись планировать время, вы по привычке будете переносить эти умения и на жизнь в целом. А значит, она будет более осмысленной и наполненной.

Берегите своë здоровье

#Медицинский #Белгород #ПоколениеZОЖ https://vk.com/generationzozh