5 сентября в рамках направления "Психологическая помощь населению" наши волонтеры-медики провели лекцию-тренинг на тему: "Эмоциональное выгорание" для ребят из центра по поддержке молодёжи

5 сентября в рамках направления "Психологическая помощь населению" наши волонтеры-медики провели лекцию-тренинг на тему: "Эмоциональное выгорание" для ребят из центра по поддержке молодёжи

Под эмоциональным выгоранием понимается "нерабочее" состояние человека. Когда абсолютно ничего не хочется.

Выгорание испытывал чуть ли не каждый второй человек, оно может быть: в работе, отношениях, и жизни в целом.

Во время данного состояния человеку становится безразличен окружающий мир, работа, друзья, снижается эмпатия к людям и нарастает иррациональный, беспричинный сплин.

В ходе сегодняшней дискуссии участники тренинга разобрались:

- в чем могут заключаться основные причины эмоционального выгорания простого человека (без невротического расстройства, которое надо лечить у врача),

- предложены пару идей того, что можно с этим сделать,

- каковы могут быть меры профилактики и борьбы с данным состоянием

Помимо этого, координатором направления "Психологическая помощь населению" Анастасией была прочитана лекция "Типы психологического восприятия".

Благодаря этому слушатели смогли определить, к какому типу восприятия они относятся:

- визуалы - отдают приоритет тому, что видят

- аудиалы - их доминирующее чувство-слух

-кинестики - для этих людей важны эмоции и чувствительный опыт

-дигиталы - в их голове главенствуют разум и логика

Уделяйте себе побольше времени! Иначе, так и проживёте с чувством "отложенной жизни".

Всем добра! С уважением, Ваши волонтёры-медики "НИУ БелГУ"

#Белгород #Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ