3 сентября 2023 года Волонтеры-медики НИУ "БелГУ" от федеральной программы "ЭндоСфера" провели лекцию Диабет не сахар.

3 сентября 2023 года Волонтеры-медики НИУ "БелГУ" от федеральной программы "ЭндоСфера" провели лекцию «Диабет – не сахар», а также беседу на тему: «Правильное питание» для жителей нашего региона в парке Победы.

Сахарный диабет – глобальная медико-социальная и гуманитарная проблема XXI века, которая затронула сегодня все мировое сообщество.

Еще двадцать лет назад количество людей во всем мире с диагнозом «сахарный диабет» не превышало 30 млн.

Сегодня диабетом болеет более 285 млн человек, а к 2030 году, по прогнозу Международной федерации диабета, их число может увеличиться до 438 млн.

5 шагов к здоровому будущему:

Следите за своим весом! Индекс массы тела должен быть в диапазоне не > 25 кг/м2;

30 минут физической активности ежедневно;

Окружность талии менее 94 см (мужчины) и 80 см (женщины);

Ежедневно употребляйте не менее 500г овощей, фруктов и ягод;

Ограничьте потребление сладко-газированных напитков.

Помните, правильное питание – это не просто набор полезных продуктов, но и стиль жизни.

А вознаграждением будет нормальный вес, крепкое здоровье и отличное самочувствие.

С уважением, ваши волонтёры-медики

#Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ #ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПрофы