5 октября 2023 года Волонтеры-медики НИУ "БелГУ" от федеральной программы ПроЗрение провели для студентов Медицинского колледжа НИУ БелГУ лекцию Влияние гаджетов на зрение.

5 октября 2023 года Волонтеры-медики НИУ "БелГУ" от федеральной программы «ПроЗрение» провели для студентов Медицинского колледжа НИУ «БелГУ» лекцию «Влияние гаджетов на зрение».

Время идет, прогресс не стоит на месте, а ритм жизни обязывает осваивать и постоянно использовать различные мобильные устройства. Постоянное нахождение телефона в руках характерно не только для молодежи, но даже для многих людей старшего возраста и совсем малышей. Однако, большинство студентов могут посоревноваться с перечисленными группами по количеству экранного времени, ведь для них вся жизнь – учеба, общение, часто работа сосредоточена в Интернете. Именно поэтому им так важно знать, какое влияние на глаза может оказывать постоянное использование различных гаджетов.

Конечно, главной целью лекции было познакомить ребят с причинами ухудшения зрения. Наши волонтеры рассказали студентам о факторах, запускающих этот процесс:

Малый размер экрана – вынуждает аккомодационный аппарат излишне напрягаться;

Малое расстояние от экрана до глаз – также приводит к спазму аккомодации, что влечет за собой развитие близорукости;

Свет и яркость экрана – переутомляет глаза, обуславливает их сухость, снижение остроты зрения;

Нестатичность изображения;

Длительное использование – при этом сочетаются все перечисленные выше факторы.

Берегите свое зрение, старайтесь снизить влияние перечисленных условий формирования заболеваний глаз. Если же вы вынуждены постоянно использовать различные гаджеты, рекомендуем вам соблюдать особую гигиену: делайте перерывы каждые 30-40 минут; переставьте рабочий стол к окну; подберите стол оптимальной ширины и высоты; ставьте монитор почти перпендикулярно, чтобы иметь возможность смотреть на него сверху-вниз.

В конце лекции Волонтеры ознакомили ребят с техникой гимнастики для глаз и закрепили полученные знания, проведя небольшую физкульт-минутку для зрительного аппарата.

СМОТРИ НА МИР ЗДОРОВЫМИ ГЛАЗАМИ!