6 октября 2023 года Волонтеры-медики НИУ "БелГУ" от федеральной программы ПроЗрение провели для учеников 5 класса ОГБОУ "Лицей 9" г. Белгорода лекцию Влияние гаджетов на зрение.

6 октября 2023 года Волонтеры-медики НИУ "БелГУ" от федеральной программы «ПроЗрение» провели для учеников 5 класса ОГБОУ "Лицей №9" г. Белгорода лекцию «Влияние гаджетов на зрение».

В наше время каждый школьник с пелёнок знает, как пользоваться телефоном, планшетом, компьютером. В то же время эти ребята часами просиживают, занимаясь Интернет-сёрфингом, не обращая никакого внимания на состояние своего здоровья. Наши Волонтёры рассказали пятиклассникам о том, как подобное времяпровождение влияет на их зрение.

А знаете ли вы, какие факторы вредят глазам и ухудшают их здоровье?

Малый размер экрана;

Малое расстояние от экрана до глаз;

Свет и яркость экрана;

Нестатичность изображения;

Длительное использование.

Сочетание перечисленных факторов наносит непоправимый вред здоровью глаз, особенно если человек не знает о них. Однако многие люди вынуждены много времени проводить перед экраном. Для сохранения здоровья зрения в таких условиях, рекомендуется соблюдать особую гигиену: делайте перерывы каждые 30-40 минут; переставьте рабочий стол к окну; подберите стол оптимальной ширины и высоты; ставьте монитор почти перпендикулярно, чтобы иметь возможность смотреть на него сверху-вниз.

В конце лекции Волонтеры ознакомили ребят с техникой гимнастики для глаз и закрепили полученные знания, проведя небольшую физкульт-минутку для зрительного аппарата.

СМОТРИ НА МИР ЗДОРОВЫМИ ГЛАЗАМИ!