Сегодня, 13 октября.

Сегодня, 13 октября, волонтеры-медики НИУ БелГУ от направления «Здоровый Образ Жизни» провели презентационный урок для учеников начальной школы Лицея № 10 на тему «Ваня и его приключения с едой».

Школьники посмотрели изучающий ролик, который рассказывает о сбалансированном питании и здоровом рационе. Также ребятам было предложено обсудить пищевые привычки, среди которых выделили негативные:

Вместо воды можно пить чай или кофе до 2 литров в сутки - питьевой режим очень важен для организма, но

нужно пить чистую воду, а не заменять её другими напитками, такими как кофе или чай;

Нужно всегда доедать до конца - переедание может

привести к набору лишнего веса, нарушению

переваривания и усваивания пищи;

Рекомендуется есть за просмотром сериала, фильма - так же как и монитор компьютера, телевизор и иные устройства отвлекают наше внимание во время приема пищи;

Завтракать не обязательно - завтрак - один из самых главных приемов пищи, он дает нам энергию на предстоящий день.

С уважением, волонтеры-медики

#Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ #ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПроф