1 НОЯБРЯ ДЕНЬ ОСВЕДОМЛЕННОСТИ О СТРЕССЕ!

1 НОЯБРЯ – ДЕНЬ ОСВЕДОМЛЕННОСТИ О СТРЕССЕ!

Стресс – явление, представляющее собой реакцию человеческого организма на воздействие различного рода внешних факторов. Но стресс – это не просто реакция.



Стресс может быть как положительным, так и отрицательным. Чаще всего речь идёт о втором виде стресса, именуемом дистрессом. В отличие от первого, который может представлять собой неожиданные и очень эмоционально яркие и положительные факторы и способствовать мобилизации сил человека, дистресс несёт за собой апатию, уныние, истощение сил, депрессию, подрывая здоровье человека. Длительный стресс становится причиной возникновения или обострения многих заболеваний.

Необходимо помнить и о том, что избежать стрессовых нагрузок полностью просто невозможно! Именно поэтому к ним нужно быть готовыми, умея «держать удар» повседневных забот и окружающей действительности, тем более, что существуют выработанные технологии управления стрессовой нагрузкой.

#СанПроф #КомандаСанПроф #АВЦ #Врачи #Студентымедики #СледуйЗаМной