8 декабря 2023 года, на территории Санатория Красиво.

8 декабря 2023 года, на территории Санатория «Красиво», волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от Федеральной Программы "Здоровье суставов в надежных руках" провели мастер-класс на тему «ЛФК при заболеваниях суставов для лиц пожилого возраста».

Основными причинами проблем с суставами являются следующие заболевания:

Остеохондроз - приводит к деформации межпозвоночных дисков;

Артроз - связан с разрастанием костной ткани и разрушением хрящевой;

Подагра - развивается из-за нарушения обмена мочевой кислоты в организме;

Ревматоидный артрит - поражает мелкие суставы.

Для предотвращения развития данных патологий необходимо регулярное выполнение упражнений для связок и суставов, помогающие улучшить кровообращение и замедлить разрушение соединительной ткани.

В процессе занятия оздоровительной гимнастикой происходит:

- укрепление мышечного корсета;

- расслабление спазмированных мышц;

- улучшение лимфооттока;

- снижение отечности;

- укрепление тонуса организма.

Помните, что гимнастика полезна в любом возрасте, не пренебрегайте своим здоровьем и выполняйте простые упражнения ежедневно!

#Белгород #Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ #ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПроф