13 декабря 2023 года Волонтеры-медики НИУБелГУ, представляющие специальный проект Osteovita.

13 декабря 2023 года Волонтеры-медики НИУ«БелГУ», представляющие специальный проект «Osteovita», провели мастер-класс на тему: «Самомассаж шейно-воротниковой зоны» для работников административного офиса Медицинского института.

Шея – одно из самых

уязвимых мест нашего организма.

Массаж данной области помогает:

стимулировать кровообращение

укреплять мышечный корсет

повышать работоспособность

устранять дистрофию мышечных тканей

снимать усталость и напряжение

Специалисты рекомендуют делать самомассаж шейно-воротниковой зоны как пациентам с хроническими заболеваниями, так и здоровым людям, которые

ведут малоподвижный образ жизни.

Надеемся, что после данного мероприятия его участники смогут правильно выполнять массажные техники,

а также более эффективно снимать боль в области шеи.

И помните, что:

Физическая активность –

залог здоровья и долголетия!