Рубрика #санпросвет

Рубрика

Чем полезна стевия?

Стевия – растение семейства Астровых, натуральный непитательный подсластитель. Индейцы подслащивали стевией чай и даже лечили изжогу и другие болезни.

⁣

Стевия не участвует в обмене веществ, не содержит углеводов и не повышает уровень сахара в крови – в отличие от питательных подсластителей, которые дают нам энергию (сахарозы, фруктозы).

⁣

Ученые ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора описали гипогликемический и гиполипидемический эффекты, которые важны для профилактики избыточной массы тела и для больных сахарным диабетом второго типа.

⁣

Липопротеиды высокой плотности («хороший холестерин») повышались в плазме крови на фоне снижения липопротеидов низкой плотности («плохой холестерин»), а это уменьшает риск заболеваний системы кровообращения и атеросклероза.

⁣

Так что, если хочется сладкого, но вы не можете позволить себе лишних калорий, выручит стевия.

⁣

Только помните, что есть и противопоказания. Отказаться от нее стоит людям с пониженным давлением, серьезными заболевания ЖКТ и аллергией.

Будьте здоровы!

#здороваябелгородчина