20 марта 2024 года Волонтеры-медики НИУБелГУ от специальный проекта Стоматологическое здоровье населения,

20 марта 2024 года Волонтеры-медики НИУ«БелГУ» от специальный проекта «Стоматологическое здоровье населения»,

посетили Студенческое общежитие №3 и провели для его жителей лекцию «Правильное питание для зубов».

Ответственной за проведение данного мероприятия выступила Мелине Аракелян – студентка Медицинского института.

Будущие медики рассказали слушателям о том, что существует топ-10 продуктов для здоровых и красивых зубов.

К ним относят:

жёсткие овощи и фрукты

(морковь, свёкла, яблоки, огурцы)

зелень

орехи

ягоды

молочные продукты

(сыр, молоко, творог)

цитрусовые

морепродукты

яйца

мёд

напитки

(зелёный и чёрный чай, вода)

Добровольцы также отметили, что данные последних научных исследований подтверждают: употребление сладкого в больших количествах может ухудшать состояние тканей ротовой полости.

Однако полностью исключать сахар из своего рациона питания не стоит, ведь в составе шоколада содержатся элементы, которые защищают зубы от кариеса.

Надеемся, что лекция была не только интересной, но и полезной!

Внимательно следите за состоянием своих зубов и будьте здоровы!

С ВМСтоматологи!