30 мая 2024 года Волонтеры-медики

30 мая 2024 года Волонтеры-медики

НИУ «БелГУ» от специального проекта «ФитМед» провели онлайн-лекцию на тему: «Витамины. Значение» для работников администрации МБДОУ «Детский сад с.Терновка Яковлевского городского округа».

️Ответственной за проведение мероприятия выступила Алина Пенькова – заместитель координатора СП «ФитМед».

Витамины – органические вещества, которые поступают извне или синтезируются в организме.

Они участвуют в построении биорегуляторов – витаминов и гормонов.

Будущие медики отметили, что витамины подразделяют на две большие группы:

водорастворимые

(витамины группы В, С, РР)

и жирорастворимые

(A, D, E, K)

Витамины обеспечивают протекание биохимических процессов нашего организма.

Резкое снижение их содержания в организме человека может приводить

к появлению различных заболеваний.

Поэтому очень важно следить за рационом питания,

включать в него продукты, максимально богатые необходимыми витаминами и минералами.

Надеемся, что мероприятие было полезным и интересным!

И помните, что:

Физическая активность –

залог здоровья и долголетия!