БЕЗОПАСНОЕ ПОВЕДЕНИЕ НА ВОДЕ

БЕЗОПАСНОЕ ПОВЕДЕНИЕ НА ВОДЕ

Лето – время отпусков, пляжей и водных развлечений. Но важно помнить, что на воде необходимо быть предельно осторожными, чтобы избежать опасных ситуаций! Тут собраны несколько напоминалок для безопасного отдыха:

Выбирайте для купания только специально-оборудованные места, где дежурят спасатели и медицинские работники.

Обращайте внимание на знаки, которые выставляют на пляже, если существует какая-либо опасность!

Не заходите в воду в нетрезвом виде.

Лучшее время суток для купания — 8-10 часов утра и 16-19 часов вечера. Находясь в воде днем, когда наблюдается самая высокая температура воздуха, помните о том, что вам может стать плохо в результате теплового или солнечного удара!

Не упускайте из вида детей, даже когда они играют на берегу.

Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу и т.п.

Если видите тонущего, громко зовите на помощь! Попросите вызвать спасателей и скорую. Если есть возможность, бросьте тонущему спасательный круг.

Помните, что люди тонут совсем не так, как в кино. Они не кричат, не поднимают брызг, не мешают руками. Для всех этих движений у них просто не хватает сил и воздуха. Человек пытается барахтаться на месте, но при этом никуда не плывет.

Если тонете вы сами, подайте знак- поднимите руку. Не паникуйте. Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

Помните, что паника отнимает очень много сил!

#ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПроф #АВЦ #Врачи #Студентымедики #СледуйЗаМной