13 августа 2024 года

13 августа 2024 года

Волонтеры-медики НИУ«БелГУ» от направления «Популяризация донорства»

в рамках Всероссийской донорской акции « ВМ» провели лекцию на тему: «Здоровье донора».

Ответственным за её проведение выступил Андрей Бурцев – координатор направления «Популяризация донорства».

Доноры всегда готовы прийти

на помощь всем, кто нуждается в помощи.

Однако они вовсе не должны забывать

о своём здоровье.

Будущие медики рассказали посетителям мероприятия о правилах, которые должен соблюдать донор для восстановления после сдачи крови и поддержания хорошего самочувствия:

не сдавайте донорскую кровь натощак

С утра нужно позавтракать, а прям перед процедурой выпить порцию сладкого чая

после донации нужно воздержаться

от курения на час, от алкоголя – на день

также в первый день после донации стоит избегать физических нагрузок   

питайтесь обильно и регулярно, употребляйте также больше жидкости

не планируйте сдачу крови в период стрессовых событий и состояний

Это же правило распространяется на дни ночных дежурств или бессонных ночей

Помните, что выполнение этих правил поможет вам быстрее восстанавливаться, избегать недомогания после процедуры.

Надеемся, что лекция была увлекательной и познавательной!

Сдай кровь - спаси жизнь

#здороваябелгородчина

#Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ #ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПроф

#ЯОтветственныйДонор #МыВместе #СледуйЗаМной