22 сентября 2024 года Волонтеры-медики НИУ БелГУ от ФП Здоровье суставов в надёжных руках посетили один из ПВРов г. Белгорода и провели для них увлекательную лекцию Как питаться при заболеваниях суставов.

22 сентября 2024 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от ФП «Здоровье суставов в надёжных руках» посетили один из ПВРов г. Белгорода и провели для них увлекательную лекцию «Как питаться при заболеваниях суставов».

Состояние, здоровье нашего организма, в том числе суставов, их составных частей во многом зависит и от характера питания.

Но как же правильно питаться при заболеваниях подвижных полостных соединений костей?

Снизьте потребление жиров для контроля или уменьшения массы тела

Включайте в свой рацион как можно больше овощей, фруктов, ягод и злаков

Ограничьте попадание аллергенов в употребляемые вами продукты питания

Уменьшайте потребление пуринов и алкоголя с целью снижения в крови уровня мочевой кислоты

Будущие медики отметили, что для сохранения, поддержания и укрепления здоровья суставов нужно контролировать также количество поступающих в организм ненасыщенных омега-3 жирных кислот.

Надеемся, что лекция была полезной и действительно очень интересной!

Будьте здоровы!

#Белгород #Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ #ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПроф