17 ноября 2024 года Волонтеры-медики НИУ БелГУ направления Здоровый образ жизни провели тренинг по заполнению трекера Здоровое питание на каждый день для участников штаба здоровья.

17 ноября 2024 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» направления «Здоровый образ жизни» провели тренинг по заполнению трекера «Здоровое питание на каждый день» для участников штаба здоровья, открытого на базе общежития №4 НИУ БелГУ.

Мероприятие провели Эля Урусова и Михаил Климов - студенты Медицинского института НИУ «БелГУ».

Здоровое питание - важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья, а также непременное условие для достижения активного долголетия.

Урбанизация, быстрый рост производства переработанных продуктов, изменившийся образ жизни и правила формирования пищевого рациона привели в настоящее время к неблагоприятным для здоровья факторам в питании людей.

Понятие «здоровое питание» подразумевает под собой ежедневный рацион, полностью обеспечивающий физиологические потребности организма в энергии, пищевых и биологически активных веществах, состоящий из пищевой продукции.

В ходе тренинга ребята узнали много нового о правильном ежедневном рационе, который не только даёт нашему организму необходимое количество энергии, но и приносит множество полезных витаминов и микроэлементов.

Берегите себя и своё здоровье

@volmedic_belgorod

https://vk.com/generation_zozh