10 декабря 2024 года Волонтеры-медики НИУ БелГУ направления Здоровый образ жизни провели урок Будь здоров для учащихся 8 класса МОУ Комсомольская СОШ.

10 декабря 2024 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» направления «Здоровый образ жизни» провели урок «Будь здоров» для учащихся 8 класса МОУ «Комсомольская СОШ».

Мероприятие провёл Данил Дмитриев - заместитель координатора направления «Здоровый образ жизни».

В ходе урока ребята обсудили много интересных вопросов на тему здорового образа жизни: правильный рацион питания, необходимое ежедневное количество физической активности, различные способы укрепить иммунитет и организацию своего рабочего места для продуктивной деятельности.

Особое внимание волонтёр-ведущий уделил советам для борьбы со стрессом перед контрольными и экзаменами. Вот некоторые из них:

Сконцентрироваться на дыхании

Заняться любимым спортом или хобби

Попробовать найти уединенное и спокойное место

Попробовать подробно проговорить свои эмоции

Надеемся, ребята узнали для себя много нового, и наше мероприятие оставило только позитивные воспоминания!

Берегите себя и своё здоровье

@volmedic_belgorod

https://vk.com/generation_zozh