Получаем эндорфины и заряжаемся энергией – сегодня, в Международный день объятий!

Получаем эндорфины и заряжаемся энергией – сегодня, в Международный день объятий!

Доказано: для того, чтобы чувствовать себя лучше нужно обниматься хотя бы 8 раз в день. Объятия улучшают настроение и снижают уровень стресса. Врачи уверены, что даже больные быстрее выздоравливают, если обнимаются. Но для достижения положительного эффекта объятия должны быть искренними, крепкими и с продолжительностью не менее 20 секунд.

️ Для профилактики от всех болезней идем обнимать родных и близких!