15 января 2025 года club59816333 Волонтеры-медики club102554211 НИУ «БелГУ» от СП «Нейрозащита» и ФП «Здоровье суставов

15 января 2025 года [club59816333|Волонтеры-медики] [club102554211|НИУ «БелГУ»] от СП «Нейрозащита» и ФП «Здоровье суставов в надёжных руках» провели интересный мастер-класс по скандинавской ходьбе в ОГКУЗ особого типа «Областной центр медицинской профилактики».

Что же из себя представляет этот вид прогулки или физической активности?

Скандинавская ходьба является ритмичной прогулкой со специальным оборудованием – палками с ремешками и наконечниками из разных материалов.

Следует отметить, что финская или же нордическая ходьба доступна для людей с самыми разными уровнями подготовки.

Но почему же так важно изучать и ещё соблюдать правильную технику занятий?

В целом скандинавская ходьба безопасна, очень проста в исполнении, хотя и требует соблюдения техники выполнения, а также выбора удобной, подходящей экипировки, дабы не создавать излишнюю нагрузку на опорно-двигательный аппарат человека.

Надеемся, что наше мероприятие было увлекательным и познавательным.

Будьте здоровы! ️

#СанПроф@volmedic_belgorod