21 февраля 2025 года club59816333 Волонтеры-медики club102554211 НИУ «БелГУ» от федеральной программы «Здоровье суставов в надёжных руках» провели лекцию на тему:...

21 февраля 2025 года [club59816333|Волонтеры-медики] [club102554211|НИУ «БелГУ»] от федеральной программы «Здоровье суставов в надёжных руках» провели лекцию на тему: «Остеоартроз суставов позвоночника» для преподавателей МБОУ «Максимовская СОШ» Белгородской области.

Ведущая мероприятия - Карпенко Альбина, студентка НИУ «БелГУ».

Остеоартроз суставов позвоночника: что важно знать?
Боль в спине, скованность по утрам или дискомфорт при движении? Возможно, это остеоартроз — заболевание, при котором разрушается хрящевая ткань в суставах позвоночника.

Почему возникает?
️ Возрастные изменения
️ Травмы, перегрузки
️ Лишний вес
️ Малоподвижный образ жизни

Симптомы:
Ноющая боль в спине, усиливающаяся при нагрузке
Ограничение подвижности
Хруст или «щелчки» при движении

Что делать?
Лечебная гимнастика и плавание укрепляют мышцы.
Физиотерапия и массаж снимут напряжение.
Контроль веса уменьшит нагрузку на позвоночник.
При сильной боли — обратитесь к врачу! Возможен приём препаратов или блокады.

Профилактика:
Регулярная активность без перегрузок
Правильная осанка за рабочим местом
Сбалансированное питание для здоровья хрящей

Не игнорируйте боль! Ранняя диагностика поможет сохранить подвижность и качество жизни.
Будьте здоровы!

#СанПроф@volmedic_belgorod