4 марта 2025 года club59816333 Волонтеры-медики club102554211 НИУ «БелГУ» от федеральной программы «Здоровье суставов в надёжных руках» провели лекцию на тему:...

4 марта 2025 года [club59816333|Волонтеры-медики] [club102554211|НИУ «БелГУ»] от федеральной программы «Здоровье суставов в надёжных руках» провели лекцию на тему: «Остеоартрит плечевого сустава с ЛФК» для воспитателей Белгородского детского сада №5.

Ведущая мероприятия - Карпенко Альбина, студентка НИУ «БелГУ».

Остеоартрит плечевого сустава: что важно знать?
Плечо болит, движения стали скованными, а при вращении слышен хруст? Возможно, это остеоартрит — износ хряща, который защищает сустав. Чаще встречается у людей после 50 лет, спортсменов или тех, кто перенес травмы.

Симптомы:
Боль при нагрузке и в покое
Ограничение движений (тяжело поднять руку)
Отечность и дискомфорт по утрам

Что делать?
Контроль нагрузок: избегайте резких движений.
Физиотерапия и ЛФК: укрепляйте мышцы вокруг сустава.
Обезболивание: препараты по назначению врача.
В сложных случаях — операция (эндопротезирование).

Профилактика:
Регулярная умеренная активность, разминка перед тренировками, контроль веса и своевременные консультации с ортопедом.

Заметили у себя похожие симптомы? Не игнорируйте — ранняя диагностика сохранит подвижность!

Будьте здоровы!

#СанПроф@volmedic_belgorod