️ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ: КАК ТРЕНИРУЮТСЯ КАРДИОМИОЦИТЫ?️

️ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ: КАК ТРЕНИРУЮТСЯ КАРДИОМИОЦИТЫ?️

Регулярные физические нагрузки являются одним из ключевых составляющих элементов здорового сердца. В процессе физических упражнений происходит тренировка кардиомиоцитов - клеток сердечной мышцы.

️При физической активности учащается сердечный ритм, увеличивается кровоток и эффективность доставки кислорода и питательных веществ к тканям.

️ Густая сеть капилляров позволяет сердечной мышце эффективно усваивать энергию и питательные вещества из кровотока.

️ Миокард для получения энергии использует не только глюкозу, но и лактат, глицерин и жирные кислоты, которые появляются в крови благодаря липазе — ферменту, расщепляющему жиры под воздействием катехоламинов надпочечников.

️ Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения, укреплению сердечно-сосудистой системы, уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышению выносливости и улучшению общего состояния организма.

Будьте здоровы и начинайте утро с зарядки!️

#СанПросвет@volmedic_belgorod