9 апреля 2025 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от специальных проектов «ПроЗрение» и «НейроЗащита» провели лекции на тему «Влияние гаджетов на зрение» и «Мозг и...

9 апреля 2025 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от специальных проектов «ПроЗрение» и «НейроЗащита» провели лекции на тему «Влияние гаджетов на зрение» и «Мозг и гаджеты: Друзья или враги?» для учащихся Лицея №10.

Мероприятие провела Софья Фесенко - студентка Медицинского института НИУ «БелГУ».

️Гаджеты могут ухудшать как зрение из-за синего света, который вызывает цифровое перенапряжение глаз (сухость, усталость, нечёткость зрения),так и когнитивные способности организма.

Также волонтёр-ведущий рассказал участникам, как снизить отрицательный эффект устройств на глаза и мозг:
️Делать перерывы каждые 30-60 минут.
️Ограничивать время в соцсетях, использовать таймеры.
️Не использовать гаджеты перед сном.
️Заниматься офлайн-активностями: чтение, спорт, творчество.
️Выделять время для живого общения с друзьями и семьей.

Берегите себя сегодня для ясного завтра.

СМОТРИ НА МИР ЗДОРОВЫМИ ГЛАЗАМИ!

#ВолонтерыМедики
#СпецПроекты@volmedic_belgorod