3 июня 2025 года от федеральной программы "ЭндоСфера" провели урок на тему «Вкусные сокровища затерянных островов» и «Здоровье в моих руках» для летнего лагеря МБОУ...

3 июня 2025 года от федеральной программы "ЭндоСфера" провели урок на тему «Вкусные сокровища затерянных островов» и «Здоровье в моих руках» для летнего лагеря МБОУ «СОШ 27» г. Белгорода.

В роли ведущих на данном мероприятии выступили: координатор ФП «Эндосфера» - , заместитель координатора ФП «Эндосфера» - , и - студентки .

Хотите начать день с бодрости и энергии, а учёбу сделать комфортной и продуктивной? Волонтеры-медики делятся полезными советами для правильной осанки за партой:

Расстояние до книг: Держите книги и тетради на расстоянии не менее 40 см от глаз. Это предотвратит напряжение глаз и головную боль.

Прямая спина: Следите за осанкой! Прямая спина – залог здоровья позвоночника. Сидите прямо, не сутультесь.

Чистота на столе: Уберите со стола все лишнее: ненужные тетради, ручки, бумажки. Чистое рабочее пространство способствует концентрации внимания.

Гимнастика для глаз: Если глаза устали, сделайте гимнастику: посмотрите вдаль на 20-30 секунд, поморгайте несколько раз.

Расстояние до края стола: Не сидите вплотную к краю стола, держите расстояние 8-10 см. Это обеспечит правильное положение тела и снизит напряжение мышц.

Следуйте этим простым советам, и учёба будет лёгкой и приятной! Берегите своё здоровье!

#ВолонтерыМедики
#СанПроф@volmedic_belgorod