2 июня 2025 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от федеральной программы "Убедись, что ты здоров" провели мастер класс «Зарядка на рабочем месте» для студентов...

2 июня 2025 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от федеральной программы "Убедись, что ты здоров" провели мастер класс «Зарядка на рабочем месте» для студентов медицинского колледжа НИУ «БелГУ».

Мероприятие провела Алина Сыромятникова – координатор ФП "СанПросвет".

Сегодня, в эпоху удалённой работы и офисного сидячего образа жизни, забота о здоровье становится как никогда важной.

️Длительное сидение за компьютером приводит к усталости, болям в спине и шее, снижению концентрации и даже хроническим заболеваниям. Всего 5–10 минут простых упражнений в течение дня помогут:
улучшить кровообращение,
снять напряжение в мышцах,
повысить продуктивность,
предотвратить проблемы с осанкой.

️Наши волонтёры-медики показали простые, но эффективные упражнения, которые можно выполнять прямо на рабочем месте.

Берегите себя и своё здоровье!

#СанПроф@volmedic_belgorod
#ВолонтерыМедики