21 июля 2025 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от федеральной программы "Убедись, что ты здоров" провели профилактическую беседу «Основные принципы здорового питания» ...

21 июля 2025 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от федеральной программы "Убедись, что ты здоров" провели профилактическую беседу «Основные принципы здорового питания» для пожилых людей в Отделении дневного пребывания.

Мероприятие провела Алина Сыромятникова – координатор ФП "СанПросвет".

С возрастом обмен веществ замедляется, и организму требуется особый подход к питанию.

Наши волонтёры простым языком объяснили, как:
•Составить сбалансированный рацион •Поддерживать витаминный баланс •Предотвращать возрастные болезни с помощью пищи •Готовить вкусно и полезно без лишних усилий

Особый акцент сделали на достаточном потреблении воды, клетчатки и белка, а также на снижении соли и сахара.

Такие встречи – это не только новые знания, но и отличный повод пообщаться в теплой атмосфере!

Берегите себя и своё здоровье!

#СанПроф@volmedic_belgorod
#ВолонтерыМедики