2 октября 2025 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от федеральной программы "Убедись, что ты здоров" провели профилактическую беседу «Основные принципы здорового...

2 октября 2025 года [https://vk.com/med_bsu|Волонтеры-медики] [https://vk.com/beluniversity|НИУ «БелГУ»] от федеральной программы "Убедись, что ты здоров" провели профилактическую беседу «Основные принципы здорового питания» для учащихся средней общеобразовательной школы №45.

Мероприятие провела [https://vk.com/marya_owi|Мурадова Мария] - студентка [https://vk.com/beluniversity|Медицинского института НИУ «БелГУ»].

️В ходе встречи волонтёры подробно разобрали ключевые составляющие сбалансированного рациона. Школьникам рассказали о важности соблюдения питьевого режима, оптимальном соотношении белков, жиров и углеводов, а также о роли витаминов, микро- и макроэлементов для поддержания высокой работоспособности и крепкого иммунитета.

Наши волонтёры простым языком объяснили, как: •Составить сбалансированный рацион •Поддерживать витаминный баланс •Предотвращать возрастные болезни с помощью пищи •Готовить вкусно и полезно без лишних усилий

Особый акцент сделали на достаточном потреблении воды, клетчатки и белка, а также на снижении соли и сахара.

Такие встречи – это не только новые знания, но и отличный повод пообщаться в теплой атмосфере!

#СанПросвет@volmedic_belgorod
#ВолонтерыМедики
#Команда_BM@volmedic_belgorod
#семья_BM@volmedic_belgorod