13 октября 2025 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от федеральной программы «Здоровье суставов в надежных руках» ко Всероссийскому дню борьбы с артритом провели лекцию...

13 октября 2025 года [https://vk.com/med_bsu|Волонтеры-медики] [https://vk.com/beluniversity|НИУ «БелГУ»] от федеральной программы «Здоровье суставов в надежных руках» ко Всероссийскому дню борьбы с артритом провели лекцию по правильному питанию при заболеваниях суставов в ПВР 2 общежития НИУ «БелГУ».

В роли ведущего на данном мероприятии выступила студентка [https://vk.com/med_bsu|Медицинского института] [https://vk.com/beluniversity|НИУ «БелГУ»] – [https://vk.com/gazieva2004|Айна Газиева].

Заботьтесь о своих суставах с помощью правильного питания! Сбалансированная диета помогает предотвратить воспаление, поддерживать здоровый вес и улучшать обмен веществ, что важно для здоровья суставов на долгие годы.

Для здоровья ваших суставов откажитесь от: жирного мяса, фастфуда, сладкого и алкоголя. Эти продукты усиливают воспаление и могут способствовать набору лишнего веса, что негативно сказывается на суставах. Включите в рацион продукты, богатые Омега-3: рыба, оливковое масло, семена льна, орехи, зелёные листовые овощи (шпинат, капуста).

Питайтесь правильно и будьте здоровы! ️

#ЗдоровьеСуставовВНадежныхРуках
#ВолонтерыМедики
#СанПроф@volmedic_belgorod
#Биотехнос
#НИИРНасоновой