16 ноября 2025 года club59816333 Волонтеры-медики club102554211 НИУ «БелГУ» от федеральной программы "ЭндоСфера" в рамках Всероссийской акции «Диабет- не сахар» провели...

16 ноября 2025 года [club59816333|Волонтеры-медики] [club102554211|НИУ «БелГУ»] от федеральной программы "ЭндоСфера" в рамках Всероссийской акции «Диабет- не сахар» провели профилактическую беседу «Диабет - не сахар» для жителей студенческого общежития 5 НИУ «БелГУ».

В роли ведущих на данном мероприятии выступили студентки [https://vk.com/med_bsu|Медицинского института] [https://vk.com/beluniversity|НИУ «БелГУ»] – [https://vk.com/uze1rova|Узеирова Жаила] и [https://vk.com/anzhel1kka|Селина Анжелика].

️Когда речь заходит о диабете, многие сразу представляют себе сладкие напитки, пирожные и лишний вес. Но давайте разберемся: диабет – это не только сахар.

Что же такое диабет на самом деле?
Диабет – это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем глюкозы (сахара) в крови. Это происходит либо из-за того, что организм не вырабатывает достаточно инсулина (гормона, который регулирует уровень сахара), либо из-за того, что клетки перестают реагировать на инсулин должным образом.

Образ жизни – ключ к контролю:
- Физическая активность: регулярные упражнения помогают клеткам лучше использовать инсулин и снижают уровень глюкозы в крови, независимо от того, сколько сахара вы едите.
- Сбалансированное питание: фокус на овощах, цельнозерновых продуктах, нежирных белках – основа здорового рациона при диабете.
- Контроль веса: избыточный вес является фактором риска для диабета 2 типа, но сам по себе он не является причиной.

Берегите свое здоровье! ️

#ВолонтерыМедики
#СанПроф@volmedic_belgorod
#Команда_ВМ@volmedic_belgorod
#семья_ВМ@volmedic_belgorod
#ДиабетНеСахар