18 ноября 2025 года club59816333 Волонтеры-медики club102554211 НИУ "БелГУ" от федеральной программы "ЭндоСфера" в рамках Всероссийской акции «Диабет - не сахар» провели...

18 ноября 2025 года [club59816333|Волонтеры-медики] [club102554211|НИУ "БелГУ"] от федеральной программы "ЭндоСфера" в рамках Всероссийской акции «Диабет - не сахар» провели урок на тему «Вкусные сокровища затерянных островов» для учеников начальной школы[https://vk.com/club215845802| «Формула Успеха» в Таврово].

В роли ведущих на данном мероприятии выступили: координатор специального проекта «Прозрение» - [https://vk.com/karilu22|Карина Илюхина] и студентка [https://vk.com/med_bsu|Медицинского института] [https://vk.com/beluniversity|НИУ «БелГУ»] – [https://vk.com/linaswwgz|Алина Лобынцева].

Здоровое питание – основа хорошего самочувствия! Жители таинственного острова раскрыли секрет: они едят фрукты и овощи 2–3 раза в день (например, яблоки и свежий салат). Не забывайте о гигиене: мойте руки и чистите зубы!

Завтрак – главный приём пищи, заряжающий энергией на весь день!
Идеальный завтрак включает:
️ Белки – яйца, рыба, мясо, творог, бобовые;
️ Жиры – орехи, авокадо, семена, растительные масла;
️Углеводы – крупы, цельнозерновой хлеб, фрукты и овощи (основной источник энергии!).

Также выбирайте свежие продукты, избегайте сахара! Здоровое питание – это вкусно и полезно!

Берегите себя и своё здоровье!

#ВолонтерыМедики
#СанПроф@volmedic_belgorod
#Команда_ВМ@volmedic_belgorod
#семья_ВМ@volmedic_belgorod
#ДиабетНеСахар