19 ноября 2025 года club59816333 Волонтеры-медики club102554211 НИУ "БелГУ" от федеральной программы "ЭндоСфера" в рамках Всероссийской акции «Диабет - не сахар» провели...

19 ноября 2025 года [club59816333|Волонтеры-медики] [club102554211|НИУ "БелГУ"] от федеральной программы "ЭндоСфера" в рамках Всероссийской акции «Диабет - не сахар» провели урок на тему «Вкусные сокровища затерянных островов» для школьников [https://vk.com/lycey9_media|«ОГБОУ Лицея № 9» г. Белгорода].

В роли ведущего на данном мероприятии выступила студентка [https://vk.com/med_bsu|Медицинского института] [https://vk.com/beluniversity|НИУ «БелГУ»] – [https://vk.com/anna.ltsh|Анна Латышева].

Авокадо – "зеленое золото" островов! Богатый полезными жирами, помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
- Ягоды (черника, малина, клубника) – они полны антиоксидантов и клетчатки.
- Цитрусовые – солнечные витаминные бомбы! В них содержится витамин С поднимают настроение и укрепляют иммунитет.
- Разнообразные овощи (брокколи, сладкий перец и др.) – кладезь минералов!

Что делает эти "сокровища" идеальными для тех, кто следит за уровнем сахара?
- Низкий гликемический индекс: они медленно повышают уровень глюкозы в крови.
- Богатство клетчаткой: клетчатка замедляет усвоение углеводов и способствует насыщению.
- Витамины и минералы: необходимы для полноценной работы организма.

Берегите себя и своё здоровье!

#ВолонтерыМедики
#СанПроф@volmedic_belgorod
#Команда_ВМ@volmedic_belgorod
#семья_ВМ@volmedic_belgorod
#ДиабетНеСахар