20 ноября 2025 года club59816333 Волонтеры-медики club102554211 НИУ «БелГУ» от специального проекта «Психологическая помощь населению» провели лекцию «Хронический...

20 ноября 2025 года [club59816333|Волонтеры-медики] [club102554211|НИУ «БелГУ»] от специального проекта «Психологическая помощь населению» провели лекцию «Хронический стресс» на базе [club186672854|ОГБОУ «Лицей №9 г. Белгорода»].

Ведущей данного мероприятия выступила [id358424029|Людмила Пелихова] – студентка [club102554211|Медицинского института НИУ «БелГУ»].

️Хронический стресс представляет собой состояние постоянного психологического напряжения, которое продолжается длительное время. Его возникновение связано с воздействием как внешних, так и внутренних причин,
то есть, например, чрезмерных нагрузок, кризисных событий и так далее.

️В результате такой ответной реакции возможно изменение уровня инсулина, различных гормонов стресса. Это может вызывать многочисленные нарушения в работе эндокринной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма.

️Благодаря нашим будущим медикам юные воспитанники лицея узнали и о наиболее действенных способах борьбы со стрессом, к которым обычно относят релаксацию и дыхательная гимнастику, физическую активность и переключение внимания человека. У ребят также была возможность опробовать перечисленные техники в ходе практической части.

️ Надеемся, что подобные лекции научат жителей нашей области минимизировать воздействие стресса на организм и обретать душевный покой.

С уважением, ваши Волонтеры-медики ️

#СпецПроекты@volmedic_belgorod
#ВолонтерыМедики
#Команда_BM@volmedic_belgorod
#семья_BM@volmedic_belgorod