19 ноября 2025 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от Всероссийского образовательного проекта «Поколение ZОЖ» провели лекцию на тему «Знатоки здорового питания» в штабе...

19 ноября 2025 года [https://vk.com/med_bsu|Волонтеры-медики] [https://vk.com/beluniversity|НИУ «БелГУ»] от Всероссийского образовательного проекта «Поколение ZОЖ» провели лекцию на тему «Знатоки здорового питания» в штабе здоровья, открытого на базе УСК С. Хоркиной.

Мероприятие провели [https://vk.com/s.tje15|София Багрий] и [https://vk.com/yellmil|Мила Пелихова] - студентки [https://vk.com/beluniversity|Медицинского института НИУ «БелГУ»].

Вместо скучных определений из учебников мы устроили живой и интерактивный разговор о том, как сделать свой рацион не только полезным, но и вкусным.

В меню нашей лекции были:
«Собрали» идеальную тарелку питания: Узнали, какие продукты и в каких пропорциях должны быть в основном приеме пищи.
Разоблачили мифы: Разобрались, так ли страшны жиры и углеводы, и почему обезжиренные продукты — не всегда лучший выбор.
Расшифровали этикетки: Научились читать состав продуктов и видеть скрытый сахар и лишние добавки.
Обсудили режим: Поговорили о важности водного баланса и регулярных приемов пищи для ускорения метаболизма.

Благодарим всех участников за любознательность и аппетит к новым знаниям! Помните, правильное питание — это лучшая инвестиция в ваше долголетие и хорошее самочувствие.

Берегите себя и своё здоровье️

#ЗОЖ [club158404980|@volmedic_belgorod]
#ПоколениеZОЖ https://vk.com/generation_zozh
#ВолонтерыМедики
#Команда_BM@volmedic_belgorod
#семья_BM@volmedic_belgorod