20 НОЯБРЯ — МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ

20 НОЯБРЯ — МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ

Сегодня прекрасный повод сделать шаг к здоровой жизни! Бросить курить — значит подарить себе и близким +10 лет жизни, чистые легкие и свободу от зависимости.

Как бросить курить?

️ Выберите дату — например, сегодня!
️Найдите альтернативу из мира здорового образа жизни (спорт, хобби, жевательная резинка).
️Используйте никотинозаместительную терапию (пластыри, спреи) по рекомендациям врачей.
️Обратитесь к специалисту.

Не ждите понедельника — ваше здоровье начинается сегодня! ️

#поздравляем_ВМ@volmedic_belgorod
#ВолонтерыМедики
#семья_ВМ@volmedic_belgorod
#Команда_ВМ@volmedic_belgorod