18 декабря 2025 года от Всероссийского образовательного проекта «Поколение ZОЖ» провели интерактивная дискуссия «Здоровое сознание: чек-лист психически здорового...

18 декабря 2025 года от Всероссийского образовательного проекта «Поколение ZОЖ» провели интерактивная дискуссия «Здоровое сознание: чек-лист психически здорового человека» для участников штаба здоровья, открытого на базе .

Мероприятие провела - студентка .

️В рамках дискуссии были детально рассмотрены ключевые критерии, составляющие основу психического благополучия:
• Эмоциональный интеллект: Умение распознавать и управлять своими эмоциями, а также адекватно реагировать на эмоции окружающих.
• Адаптивность: Способность успешно справляться со стрессом и адаптироваться к изменяющимся условиям жизни.
• Самовосприятие: Формирование адекватной самооценки и способности к конструктивной саморефлексии.
• Качество коммуникаций: Выстраивание здоровых и устойчивых межличностных отношений.
• Баланс между работой и отдыхом: Важность регулярного ментального восстановления для профилактики эмоционального выгорания.

Дискуссия прошла в формате открытого диалога, где каждый смог поделиться своим мнением и получить ответы на волнующие вопросы от подготовленных волонтёров.

Берегите себя и своё здоровье️

#ЗОЖ
#ПоколениеZОЖ https://vk.com/generation_zozh
#ВолонтерыМедики
#Команда_BM@volmedic_belgorod
#семья_BM@volmedic_belgorod
19:30 18.12.2025 16+
24

Оставить сообщение:

Выбор редакции