28 января 2026 года от Всероссийского образовательного проекта «Поколение ZОЖ» и федеральной программы «Здоровье суставов в надежных руках» провели ЛФК и лекцию...
28 января 2026 года от Всероссийского образовательного проекта «Поколение ZОЖ» и федеральной программы «Здоровье суставов в надежных руках» провели ЛФК и лекцию «Здоровое сознание» для жителей ПВР 2 общежития НИУ «БелГУ»
Мероприятие провела - студентка .
Волонтеры-медики провели для жителей практическое занятие по лечебной физкультуре, а также познакомили с базовыми техниками работы с дыханием для снижения стресса.
️ Следом состоялась важная беседа о том, как поддерживать ментальное здоровье, распознавать признаки эмоционального выгорания и где искать ресурс.
️ Такие встречи - отличное напоминание, что забота о себе должна быть комплексной. Физические упражнения и внимание к внутреннему состоянию одинаково важны для нашего благополучия.
Берегите себя и своё здоровье
#ЗдоровьеСуставовВНадежныхРуках
#ВолонтерыМедики
#СанПроф@volmedic_belgorod
#Биотехнос
#НИИРНасоновой
#ЗОЖ
#ПоколениеZОЖ https://vk.com/generation_zozh
15:52 28.01.2026 16+
Оставить сообщение: