17 марта 2026 года
Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от федеральной программы «Здоровье суставов в надежных руках» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети» провели миофасциальный релиз массаж и ЛФК при заболеваниях суставов в филиале 19 библиотеки.
В роли ведущих на данном мероприятии выступили: студентка
Медицинского института НИУ «БелГУ» -
Софья Семенюк и ученица
МБОУ ЦО 15 «Луч» -
Шевченко Диана.
Миофасциальный релиз (МФР) с использованием массажных мячей — это отличный способ расслабить мышцы и улучшить эластичность фасций.
Цели и польза МФР:
️ Предотвращает образование спаек между рубцовой и мышечной тканью, что улучшает качество движений.
️ Улучшает кровообращение и лимфоотток.
️ Повышает гибкость и подвижность, возвращая тканям эластичность и увеличивая амплитуду движений.
️Внимание: Перед началом МФР обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как имеются противопоказания.
Двигайтесь и будьте здоровы! ️
#ЗдоровьеСуставовВНадежныхРуках
#ВолонтерыМедики
#СанПроф@volmedic_belgorod
#Биотехнос
#НИИРНасоновой
Оставить сообщение: