17 марта 2026 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от федеральной программы «Здоровье суставов в надежных руках» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети» провели...

17 марта 2026 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от федеральной программы «Здоровье суставов в надежных руках» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети» провели миофасциальный релиз массаж и ЛФК при заболеваниях суставов в филиале 19 библиотеки.

В роли ведущих на данном мероприятии выступили: студентка Медицинского института НИУ «БелГУ» - Софья Семенюк и ученица МБОУ ЦО 15 «Луч» - Шевченко Диана.

Миофасциальный релиз (МФР) с использованием массажных мячей — это отличный способ расслабить мышцы и улучшить эластичность фасций.

Цели и польза МФР:
️ Предотвращает образование спаек между рубцовой и мышечной тканью, что улучшает качество движений.
️ Улучшает кровообращение и лимфоотток.
️ Повышает гибкость и подвижность, возвращая тканям эластичность и увеличивая амплитуду движений.

️Внимание: Перед началом МФР обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как имеются противопоказания.

Двигайтесь и будьте здоровы! ️

#ЗдоровьеСуставовВНадежныхРуках
#ВолонтерыМедики
#СанПроф@volmedic_belgorod
#Биотехнос
#НИИРНасоновой
21:08 17.03.2026 16+
0

Оставить сообщение:

Выбор редакции