8 апреля 2026 года от федеральной программы «Здоровье суставов в надежных руках» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети» и Всероссийской акции «Будь здоров»...
8 апреля 2026 года от федеральной программы «Здоровье суставов в надежных руках» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети» и Всероссийской акции «Будь здоров» провели лекцию «Влияние скандинавской ходьбы на организм» в .
Мероприятие провели и — студентки .
️Будущие медики рассказали, как скандинавская ходьба укрепляет весь организм. В ходе активности центр тяжести смещается вперед, а нагрузка на колени, лодыжки и поясницу заметно снижается. При этом работают мышцы спины и рук, улучшается осанка и повышается плотность костной ткани.
️Занятия помогают укрепить сердечную мышцу, снизить давление и уменьшить риск возникновения инфаркта. Увеличивается объем легких до 30 %, улучшается дыхание и насыщение тканей кислородом. Кроме того, вырабатываются эндорфины — «гормоны счастья», которые помогают справляться со стрессом и поднимают настроение.
️ Скандинавская ходьба — простой и доступный способ поддержать здоровье на долгие годы.
️ В пределах нормы!
#МолодёжьИДети #Росмолодёжь #ВолонтерыМедики #БудьЗдоров
#СанПроф@volmedic_belgorod
#ОберегаяСердца #НМИЦкардиологии
#Команда_BM@volmedic_belgorod
#семья_BM@volmedic_belgorod
10:00 09.04.2026 16+
Оставить сообщение: